Meine Angebote für Dich

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Probleme anders als bisher zu lösen, 
für weniger Stress und Streit hin zu mehr Leichtigkeit und Vertrauen im Alltag 

und dadurch liebevollere Beziehungen in Deiner Familie

Ganzheitliche Eltern-Kind-Beratung Sonia Gembus

Ganzheitliche Eltern-Kind-Beratung

Ich helfe Dir deine Entwicklungsschritte hinter Deinen Problemen zu erkennen und damit mehr Leichtigkeit und Freude im Familienalltag zu bekommen. 

 

  • Du brauchst Unterstützung für Dein Kind oder Hilfe in der Erziehung? 
  • Hast Du einen andauernden Konflikt mit Deinem Kind?
  • Wärst Du gerne eine ganz andere Mutter als Du gerade bist? 
  • Machst Du Dir große Sorgen um Dein Kind?

 
Ob auf emotionaler, kommunikativer oder energetischen Ebene, gemeinsam finden wir heraus, was Dir und Deiner Familie am besten helfen kann. Ich öffne für Dich einen liebevollen und heilsamen Raum, der Dir ermöglicht, Deine inneren Blockaden zu erkennen und Antworten auf Deine Fragen zu finden. 

Finde hier die Details

Das spirituelle Mütter-Coaching Sonia Gembus

Das spirituelle Mütter-Coaching

Ich zeige Dir, wie Du Dich mit der Seele in Deinem Herzen verbinden und lernen kannst, ihr zu vertrauen, um dadurch... 


  • im turbulenten Alltag entspannter zu bleiben. 
  • Deine Kinder liebevoller durch ihre Stärken und Schwächen zu begleiten.
  • leichter die für Euch richtigen Entscheidungen zu treffen. 
  • mehr auf Deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu achten. 
  • Dich in Deiner Mutterrolle erfüllter, positiver und vertrauensvoller zu fühlen. 


Begib Dich daher jetzt über vier Monate auf eine spirituelle Reise zu Dir selbst. Entdecke die Kraft Deines Herzens und entfalte Deine Intuition! Und ermögliche damit Dir und Deinen Kindern ein erfüllendes und liebevolles Miteinander.
 
Finde hier die Details

Weitere Methoden & Angebote

(auch einzeln buchbar)

Bachblüten-Beratung

Mit Hilfe der Bachblüten helfe ich Dir und Deinen Kindern wieder in einen harmonischen Zustand mit Euch selbst und Eurer Umwelt zu kommen.


  • Fühlst du dich wie eine erschöpfte Kriegerin?
  • Oder hast du das Gefühl jeden Moment zu explodieren?
  • Möchtest du deine Intuition nachhaltig stärken?
  • Hat dein Kind vage oder ganz konkrete Ängste? 
  • Träumt dein Kind vor sich hin oder wirkt es schnell wütend und aggressiv?


Ob ihr gerade ein akutes Problem habt, vor einer besonderen Herausforderung steht oder euch eine harmonischeres Miteinander wünscht, eine individuell abgestimmte Bachblüten-Mischung hilft euch dabei schon in kurzer Zeit und ganz ohne Nebenwirkungen.

Confidimus Coaching Sonia Gembus

Coaching für intuitive Ernährung

Mit dem confidimus-Prinzip unterstütze ich dich in Deiner Familie ein natürliches, bedürfnisorientiertes und vertrauensvolles Essverhalten zu verankern.

 

  • Du machst Dir Sorgen, weil Dein Kind zu dick oder zu dünn scheint? 
  • Ihr geratet immer wieder in Streit um Süßigkeiten?
  • Dein Kind verweigert am Tisch das Gemüse oder Obst? 
  • Du bist unzufrieden mit Deinem eigenen Essverhalten?

 
Probleme beim Essen entstehen schon früh durch strenge Regeln, Verbote und emotionales Essen. Gemeinsam schauen wir hinter Euer Ernährungsverhalten, lösen veraltete Glaubensätze auf und stärken das Vertrauen in die Intelligenz Eurer Körper. Das Ziel dabei ist die Ängste und Machtkämpfe rund ums Essen zu beenden und wieder ein natürliches Essverhalten zu entwickeln. 

Emotionalkörper-Therapie München

Emotionalkörper-Therapie

In der EKT begleite Dich auf eine Reise zu Deiner inneren Weisheit und Stärke, damit Du selbst Deine Blockaden auf tiefer Ebene lösen kannst.


  • Fühlst Du Dich oft getriggert und weißt nicht wovon?
  • Zermürbt Dich der Stress jeden Tag aufs Neue? 
  • Steckst Du im Gedankenkarussell fest?
  • Leidest Du unter Ängsten?


Die Emotionalkörper-Therapie ist eine liebevolle Methode, die Dir schon beim ersten Mal tiefe Entspannung und gleichzeitigt das Lösen seelischer, emotionaler oder körperlicher Blockaden ermöglicht. Einmal gelernt kannst Du sie auch im Alltag selbst anwenden. 

Reflexintegrationstraining

Das Bewegungsprogramm bei Motorik-, Verhaltens- und Lernproblemen hilft dabei neuronale Reifeprozesse nachzuholen und in ein inneres Gleichgewicht zu kommen.


  • Hat Dein Kind Mühe sich zu konzentrieren und ist leicht ablenkbar?
  • Tut es sich schwer mit rechnen, lesen oder schreiben?
  • Wirkt es manchmal ungeschickt und wirft oft Gläser um? 


Dann könnten frühkindliche Reflexe der Auslöser dafür sein, die sich noch nicht "abgeschaltet" haben und Dein Kind beim Lernen stören. Im Training zeige ich Euch, wie diese nachhaltig gehemmt und so dauerhaft bessere Voraussetzungen zum Lernen geschaffen werden können. 

GFK in Familien Sonia Gembus

Gewaltfreie Kommunikation

Mit Hilfe der GFK zu mehr innerer Verbundenheit, Orientierung an Bedürfnissen und Entspannung  von Konfliktsituationen in Deinem Familienalltag.


 Du möchtest...

  • Deinen Kindern eine gewaltfreiere Erziehung ermöglichen?
  • eine bedürfnisorientierte Erziehung im Alltag leben?
  • dauerhafte und friedliche Konfliktlösungen in der Familie? 
  • lernen auch Deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen? 

 
Vielleicht kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg schon, schaffst es aber nicht, sie im Alltag mit deinen Kinder wirklich zu leben. In der Übungsgruppe für Eltern erkläre ich die Haltung hinter der GFK, übe die vier Schritte anhand Eurer Familiensituationen mit Euch und zeige Euch, wie wertvoll und verändernd sie wirken. Auf Wunsch auch im 1:1 Coaching!

Die Glückspunkt-Methode für Familien

Die Glückspunkt-Methode

 Mit der GPM zeige ich Dir, wie Du und Deine Familien in wenigen Minuten mit einer kleinen Körperberührung in innere Ruhe und in Eure Kraft kommt – in Euer Glücksgefühl! 


  • Ist Dein Kind öfters richtig außer sich und findet nicht in seine Mitte zurück?
  • Hast Du auch das Gefühl, Dich selbst nicht mehr richtig zu spüren?
  • Wünschst Du Dir mehr Zeit zum Meditieren und Auftanken?
  • Möchtest Du mit mehr Achtsamkeit für Dich und Dein Kind im Alltag leben?


Diese leichte Fokussierungsübung mit Hilfe der Hände ist für Jung & Alt geeignet, um sich zugleich ruhig und entspannt, kraftvoll und glücklich zu fühlen. Mit einer berührenden Sternengeschichte steigen auch die Kleinen schnell ein und können diesen Schatz jederzeit ohne Anleitung für sich nutzen.