Tools & Tipps

Die achtsame Verbindung
Tools & Tipps · 18. November 2024
Dieses Modell zeigt die Verbindung zwischen der Eltern-Kind-Bindung und der persönlichen Entwicklung. Wir betrachten beides meist als getrennte Bereiche, aber wenn wir sie miteinander verbinden, können wahr Wunder entstehen.

Dankbarkeitstagebuch
Tools & Tipps · 21. Oktober 2022
Einfach und effektiv: Jeden Abend drei Dinge aufschreiben, für die wir an diesem Tag dankbar sind, oder mehr! Wir polen damit unser Gehirn um, nämlich von den ärgerlichen zu den schönen Momenten im Leben.